WISEMOTION ONLINE

Kurssit: Stressin lievitys, Muistiterveys ja Luovuus aivoissa

OPISKELE MILLOIN HALUAT
(3 kurssikokonaisuutta)

ONLINE
(saatavilla myös yksilöllistä mentorointia)

Osta nyt

WiseMotion-menetelmä parantaa aivoterveyttä, emotionaalista hyvinvointia ja kehollisia taitoja liikkeen, meditaation ja neurotieteen avulla.

Verkkokurssit koostuvat liikeharjoituksista ja neurotieteen luennoista. Kurssit on suunniteltu edistämään luovuutta, keskittymistä, stressin lievitystä ja yleistä aivoterveyttä. Lisäksi keholliset taidot, kuten lihasten ja nivelten liikkuvuus ja tasapaino kehittyvät. Neurotieteen luentojen aikana perehdymme käytännön esimerkkien kautta uusimpiin tieteellisiin tuloksiin ja yhdistämme ne jokapäiväiseen elämäämme. Kurssit pitää tohtori Hanna Poikonen , joka on WiseMotion Communityn perustaja. Kysy myös mahdollisuutta yksilölliseen mentorointiin Henkilökohtaiselle projektillesi.

KURSSIT ON SUUNNATTU

Kysy mahdollisuutta kartuttaa ECTS -opintopisteitä (European Credit Transfer and Accumulation System), jotka voimme anoa osaksi opintojasi yliopistossa tai ammattikorkeakoulussa.

Ammattilaiset ja
opiskelijat terveysaloilla

Fysioterapeutit, toiminta-
terapeutit, psykologit, musiikki-
tai tanssiterapeutit, lääkärit...

Ammattilaiset ja
opiskelijat taiteissa

Kouluttajat, koreografit,
säveltäjät, tanssijat, muusikot, näyttelijät,
kulttuurintuottajat...

Kokonaisvaltaisesta terveydestä
kiinnostuneille

Ihmiset, joilla on kiinnostusta
kokonaisvaltaiseen terveyden kohentamiseen
tai ylläpitoon.

Kurssien sisällöt

PITKÄKESTOINEN STRESSIN LIEVITYS

Online

WORKSHOP 1

Mitä stressi on: Sosiaalinen ja biologinen minä

Saat linkin kurssille
Katso milloin vain!

WORKSHOP 2

Stressin tasoitusta kehossa ja aivoissa

Saat linkin kurssille
Katso milloin vain!

WORKSHOP 3

Aivoperustaisia tekniikoita stressin lievitykseen

Saat linkin kurssille
Katso milloin vain!

WORKSHOP 4

Rentoutuminen ja syvä uni

Saat linkin kurssille
Katso milloin vain!

Muista myös!

Mahdollisuus henkilökohtaisen projektin ohjaukseen

Online

WORKSHOP 1

Aivofaktat: Muistiterveyttä jokaiselle

Saat linkin kurssille
Katso milloin vain!

WORKSHOP 2

Muistisairauksien ennaltaehkäisy

Saat linkin kurssille
Katso milloin vain!

WORKSHOP 3

Muistisairauden alkuvaiheet: Miten hidastaa sairauden etenemistä?

Saat linkin kurssille
Katso milloin vain!

WORKSHOP 4

Rauhallinen mieli ja keho tukevat tervettä muistia

Saat linkin kurssille
Katso milloin vain!

Muista myös!

Mahdollisuus henkilökohtaisen projektin ohjaukseen

Online

WORKSHOP 1

Mitä luovuus on – Sisäinen ja ulkoinen maailma

Saat linkin kurssille
Katso milloin vain!

WORKSHOP 2

Luova prosessi kehossa ja aivoissa

Saat linkin kurssille
Katso milloin vain!

WORKSHOP 3

Eläväinen mielikuvitus aivoissa

Saat linkin kurssille
Katso milloin vain!

WORKSHOP 4

Uppoudutaan flow-tilaan

Saat linkin kurssille
Katso milloin vain!

Muista myös!

Mahdollisuus henkilökohtaisen projektin ohjaukseen

KURSSIEN HINNAT

Yksi kurssi

(normaali)

65 €

Lisätietoa Osta nyt

15% alennus

(opiskelijat, työttömät, eläkeläiset)

55 €

Lisätietoa Osta nyt
Kommentteja

“I found the workshops really helpful and reassuring. Hanna’s approach was great and I really enjoyed the mix between theory and practical work.”

Florence, toimintaterapeutti Lontoo, Englanti

“Really appreciated the elegant combination of dance and neuroscience!”

Tieteilijä Berliini, Saksa

“Warm and good feeling both physically and mentally.”

Ammattitanssija Philadelphia, Yhdysvallat

“Hanna’s guidance was so gentle and inspiring, provide a very relaxed environment. Focus “just” on the body, feels like been to a sanctuary after the class. What we all need to find our way back to our own body! Highly recommend.”

Yvonne, Kokonaisvaltainen terapeutti Hong Kong

"Todella virkistävä kokemus!"

Toimittaja Kuopio, Suomi

"Pidin työpajoissa erityisesti siitä, että luentojen lisäksi ne sisälsivät kehollisia tehtäviä, jotka omalta osaltaan edistivät oppimistani."

Virva, Koreografi Helsinki, Suomi

“I am very happy that I found you Hanna, you are doing a great job and you have a very nice personality!”

Liikevalmentaja Zürich, Sveitsi

WiseMotion-menetelmän on kehittänyt tohtori Hanna Poikonen

 

Hanna on opettanut WiseMotion-menetelmää maailmanlaajuisesti konferensseissa esimerkiksi Harvard Medical Schoolissa (Yhdysvallat) ja Global Wellness Summitissa (Yhdysvallat) ja festivaaleilla, resorteissa ja instituutioissa kuten Sanitas Mayores (Espanja), Centre de Cultura Contemporània de Barcelona (Espanja), Gibney Dance (New York City), Six Senses Douro Valley (Portugali) ja Alive Wellness (Hong Kong) sekä verkkoalustoilla kuten Dublin Dance Festivalin Digital Capsule 2020 ja International Association for Dance Medicine & Science iConference 2020. Tällä hetkellä Hanna jatkaa väitöskirjanjälkeistä tutkimustaan ETH Zürichissä oppimisen ja korkeakoulutuksen parissa keskittyen keholliseen kognitioon ja Örebron yliopistollisessa sairaalassa Ruotsissa perehtyen luovaan liikkeeseen ja mielenterveyteen.

Lisää

Peruutusehdot

Kurssimaksu palautetaan kokonaisuudessaan, jos järjestäjä (WiseMotion Community) ei voi mahdollistaa pääsyä kurssimateriaaliin 12 kuukauden ajan

Tilaa kuukausittainen WiseMotion-uutiskirje