OPISKELE MILLOIN HALUAT
(3 courses, 3 hours per course)
ONLINE – EASY TO DO AT HOME
(saatavilla myös yksilöllistä mentorointia)
WiseMotion-menetelmä parantaa aivoterveyttä, emotionaalista hyvinvointia ja kehollisia taitoja liikkeen, meditaation ja neurotieteen avulla.
Verkkokurssit koostuvat liikeharjoituksista ja neurotieteen luennoista. Kurssit on suunniteltu edistämään luovuutta, keskittymistä, stressin lievitystä ja yleistä aivoterveyttä. Lisäksi keholliset taidot, kuten lihasten ja nivelten liikkuvuus ja tasapaino kehittyvät. Neurotieteen luentojen aikana perehdymme käytännön esimerkkien kautta uusimpiin tieteellisiin tuloksiin ja yhdistämme ne jokapäiväiseen elämäämme. Kurssit pitää Tohtori Hanna Poikonen , joka on WiseMotion Communityn perustaja. Kysy myös mahdollisuutta yksilölliseen mentorointiin Henkilökohtaiselle projektillesi.
KURSSIT ON SUUNNATTU
Kysy mahdollisuutta kartuttaa ECTS -opintopisteitä (European Credit Transfer and Accumulation System), jotka voimme anoa osaksi opintojasi yliopistossa tai ammattikorkeakoulussa.
Hyvinvoinnin ja terveydenhuollon ammattilaiset ja opiskelijat
Fysioterapeutit, toiminta-
terapeutit, psykologit, musiikki-
tai tanssiterapeutit, lääkärit...
Johtamisen, henkilöstöhallinnon ja koulutuksen ammattilaiset ja opiskelijat
Yritysjohtajat, HR-asiantuntijat; tieteen, tekniikan taiteen, musiikin tai tanssin opettajat...
Kokonaisvaltaisesta terveydestä
kiinnostuneet ihmiset
Ihmiset, joilla on kiinnostusta
kokonaisvaltaiseen terveyden kohentamiseen
tai ylläpitoon.
Kurssien sisällöt
| PITKÄKESTOINEN STRESSIN LIEVITYS | ||
Online |
WORKSHOP 1 (20 min movement exercise + 25 min neuroscience theory)Mitä stressi on: Sosiaalinen ja biologinen minä |
|
Saat linkin kurssille |
Katso milloin vain! | |
WORKSHOP 2 (20 min movement exercise + 25 min neuroscience theory)Stressin tasoitusta kehossa ja aivoissa |
||
Saat linkin kurssille |
Katso milloin vain! | |
WORKSHOP 3 (20 min movement exercise + 25 min neuroscience theory)Aivoperustaisia tekniikoita stressin lievitykseen |
||
Saat linkin kurssille |
Katso milloin vain! | |
WORKSHOP 4 (20 min movement exercise + 25 min neuroscience theory)Rentoutuminen ja syvä uni |
||
Saat linkin kurssille |
Katso milloin vain! | |
Muista myös! |
Mahdollisuus henkilökohtaisen projektin ohjaukseen |
|
| Online |
WORKSHOP 1 (20 min movement exercise + 25 min neuroscience theory)Aivofaktat: Muistiterveyttä jokaiselle |
|
Saat linkin kurssille |
Katso milloin vain! | |
WORKSHOP 2 (20 min movement exercise + 25 min neuroscience theory)Muistisairauksien ennaltaehkäisy |
||
Saat linkin kurssille |
Katso milloin vain! | |
WORKSHOP 3 (20 min movement exercise + 25 min neuroscience theory)Muistisairauden alkuvaiheet: Miten hidastaa sairauden etenemistä? |
||
Saat linkin kurssille |
Katso milloin vain! | |
WORKSHOP 4 (20 min movement exercise + 25 min neuroscience theory)Rauhallinen mieli ja keho tukevat tervettä muistia |
||
Saat linkin kurssille |
Katso milloin vain! | |
Muista myös! |
Mahdollisuus henkilökohtaisen projektin ohjaukseen |
|
Online |
WORKSHOP 1 (20 min movement exercise + 25 min neuroscience theory)Mitä luovuus on – Sisäinen ja ulkoinen maailma |
|
Saat linkin kurssille |
Katso milloin vain! | |
WORKSHOP 2 (20 min movement exercise + 25 min neuroscience theory)Luova prosessi kehossa ja aivoissa |
||
Saat linkin kurssille |
Katso milloin vain! | |
WORKSHOP 3 (20 min movement exercise + 25 min neuroscience theory)Eläväinen mielikuvitus aivoissa |
||
Saat linkin kurssille |
Katso milloin vain! | |
WORKSHOP 4 (20 min movement exercise + 25 min neuroscience theory)Uppoudutaan flow-tilaan |
||
Saat linkin kurssille |
Katso milloin vain! | |
Muista myös! |
Mahdollisuus henkilökohtaisen projektin ohjaukseen |
|
KURSSIEN HINNAT
Kommentteja
“I found the workshops really helpful and reassuring. Hanna’s approach was great and I really enjoyed the mix between theory and practical work.”
Florence, toimintaterapeutti
Lontoo, Englanti
“Really appreciated the elegant combination of dance and neuroscience!”
Tieteilijä
Berliini, Saksa
“Warm and good feeling both physically and mentally.”
Ammattitanssija
Philadelphia, Yhdysvallat
“Hanna’s guidance was so gentle and inspiring, provide a very relaxed environment. Focus “just” on the body, feels like been to a sanctuary after the class. What we all need to find our way back to our own body! Highly recommend.”
Yvonne, Kokonaisvaltainen terapeutti
Hong Kong
"Todella virkistävä kokemus!"
Toimittaja
Kuopio, Suomi
"Pidin työpajoissa erityisesti siitä, että luentojen lisäksi ne sisälsivät kehollisia tehtäviä, jotka omalta osaltaan edistivät oppimistani."
Virva, Koreografi
Helsinki, Suomi
“I am very happy that I found you Hanna, you are doing a great job and you have a very nice personality!”
Liikevalmentaja
Zürich, Sveitsi
WiseMotion-menetelmän on kehittänyt tohtori Hanna Poikonen
Hanna on opettanut WiseMotion-menetelmää maailmanlaajuisesti konferensseissa esimerkiksi Harvard Medical Schoolissa (Yhdysvallat) ja Global Wellness Summitissa (Yhdysvallat) ja festivaaleilla, resorteissa ja instituutioissa kuten Sanitas Mayores (Espanja), Centre de Cultura Contemporània de Barcelona (Espanja), Gibney Dance (New York City), Six Senses Douro Valley (Portugali) ja Alive Wellness (Hong Kong) sekä verkkoalustoilla kuten Dublin Dance Festivalin Digital Capsule 2020 ja International Association for Dance Medicine & Science iConference 2020. Tällä hetkellä Hanna jatkaa väitöskirjanjälkeistä tutkimustaan ETH Zürichissä oppimisen ja korkeakoulutuksen parissa keskittyen keholliseen kognitioon ja Örebron yliopistollisessa sairaalassa Ruotsissa perehtyen luovaan liikkeeseen ja mielenterveyteen.
Peruutusehdot
Kurssimaksu palautetaan kokonaisuudessaan, jos järjestäjä (WiseMotion Community) ei voi mahdollistaa pääsyä kurssimateriaaliin 12 kuukauden ajan